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吃酸奶水果沙拉会长胖吗？每天晚饭都是水果沙拉，一直这样吃会长胖吗

瘦肚子第一个方法就是少吃，吃多了肯定容易长在肚子上的，第二，最好多按摩腹部，多进行体力劳动等等。饮食上也有很大的关系，多清淡食物少油脂少调味品还有少吃面食和米饭等，用瘦立美也不错的，易饱腹瘦的又快，还不伤身体很多人都用，吃早饭时别吃油炸的

吃水果吃很多会长胖吗?

会的。肥胖可分为脂肪型肥胖和水肿型肥胖，脂肪型肥胖需要消耗多余的脂肪，水肿型肥胖需要排除多余的水。水肿型肥胖患者一般多伴有寒症，体内水肿导致体温偏低，而体内酶的活性因此下降，代谢变得缓慢。很多本身不胖的人都是因为爱吃水果（以水果作为主食）或者喜欢喝茶（每天喝茶的量多了）而导致水肿型肥胖。

当然，如果每天有正常就餐，吃水果而导致肥胖的几率很低，主要是一个量的问题。同样的，水也并不是喝得越多就越健康。

水果吃多了会长胖吗 吃水果会不会长胖

针对你这个问题，我只能告诉你，吃任何东西 都能长胖，关键在于正餐还是点心，如果是正餐都吃水果 那么肯定比吃饭要摄取的少，点心吃水果只会长膘，最好的饮食和减肥方法是正餐吃5.6分饱，不能有饱腹感 之后3小时吃一个水果来熬过饥饿期 2小时后再吃正餐 早饭吃少 中饭5分饱 晚饭吃少 不能太油腻 水果大概10.30和下午4点左右吃 夜宵就不要了

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